适合谁吃
上班族、减肥族都爱的健康便当
不用买菜、不用备料、不用煮、不用洗碗。想吃得健康、想减肥，又没时间下厨，Lazy Diet 帮你节省80%的时间。
没有时间煮饭的人
不想每天吃外卖的上班族
想要减肥、吃得健康的人
希望孩子吃得更健康的父母
一个人在外地住、不方便下厨的人
菜单
9种口味 · 大炒Style低卡减脂餐
营养师、健身教练和30年经验大厨花了5个月研发。真正的大炒锅气，马来西亚人爱吃的家常味，轻盈到可以天天吃。
Lazy Diet · 大炒 Style
姜丝麻油鸡腿
Sesame Ginger Chicken Thigh老姜与麻油慢火爆香，辛香中带着温润的醇厚感。鸡腿肉吸满麻油姜香，嫩滑多汁，香而不腻，暖胃又满足。
Lazy Diet · 大炒 Style
酸甜鸡胸
Sweet & Sour Chicken Breast酸甜比例拿捏得刚刚好，果香清爽不腻。鸡胸肉鲜嫩多汁，开胃又解腻，忍不住多扒几口饭。
Lazy Diet · 大炒 Style
宫保鸡腿
Kung Pao Chicken Thigh我们的招牌口味！大葱和干辣椒爆香，拌入低糖宫保酱汁，鸡腿肉鲜嫩多汁，锅气十足。
Lazy Diet · 大炒 Style
咖喱鸡腿
Curry Chicken Thigh浓郁咖喱香料融合椰奶的滑润，马铃薯绵软香甜，南洋风味又有饱腹感。
Lazy Diet · 大炒 Style
姜葱鸡腿
Ginger Onion Chicken Thigh生姜的辛香与葱段的清甜交融，暖胃又下饭，简单又温暖的家常味。
Lazy Diet · 大炒 Style
黑椒鸡胸
Black Pepper Chicken Breast砂拉越进口黑胡椒现磨，大火爆炒逼出香气，鲜嫩鸡胸肉香辣带锅气，越吃越香。
Lazy Diet · 大炒 Style
青酱鸡胸
Green Sauce Chicken Breast香菜与九层塔的清新香草气息融入浓郁蒜香，清爽芳香，吃得轻盈又满足。
Lazy Diet · 大炒 Style
甘香鸡胸
Kam Heong Chicken Breast咖喱叶的独特香气搭配甘香辣酱，香味浓郁，甜辣交织得恰到好处，非常开胃。
Lazy Diet · 大炒 Style
药材鸡胸
Herbal Chicken Breast当归与党参等药材熬出的清香，温润的草本滋味，暖身又舒服的一餐。
热量以鸡肉 + 糙米饭计算。图片仅供参考。
为什么有效
好吃，才吃得下去；吃得下去，才瘦得下来
很多减脂餐难吃到坚持不了三天。Lazy Diet 吃起来像家常大炒，让你轻松坚持健康饮食。
低卡 · 低脂 · 低糖食谱
由营养师团队设计和测试，每份不超过555大卡，蛋白质最高47克。
30年经验大厨秘方
大火快炒出锅气，餐厅级的味道，吃得满足又不怕胖。
零下40度真空速冻，零防腐剂
引进意大利食品科技，锁住营养、口感和水分，冷冻可保存4个月。
多项食品安全认证
花费7位数打造的 MeSTI、GMP、HACCP 认证工厂，位于森美兰 Nilai，JAKIM 清真认证。
怎么吃
不用买菜、不用煮：3步吃上健康餐
选择口味
任意搭配，最少7份起。满12份免运费，买22份再送2份。
冷冻配送到家
付款后2–5个工作日，冷冻送到你家或办公室，配送全西马。
3分钟加热即食
整包放进滚水煮3分钟，或用微波炉加热。食品级耐高温包装，安全放心。
两种加热方法，3分钟就搞定
每份送1份主食，免费任选
糙米饭、印度长米、四色彩薯或杂菜，任选一样。想同时有饭又有菜？下单时另加主食，每份 RM3。
真实分享
看看她怎么3分钟搞定减脂午餐
不用开火、不用备料。拆开、加热、装盒，一份好吃的减脂午餐就好了。点开视频，看真实用家亲自示范。
- 整包加热3分钟，上班族也来得及
- 糙米饭、印度长米、薯类或杂菜任选
- 每份不超过555大卡，吃得饱也吃得瘦
客户真实分享
超过1,000,000份健康餐，吃过的人都说好
“完全不像减脂餐，是真正可以天天吃的家常味，而且分量也很足够。”
媒体与认证
马来西亚纪录大全认证的品牌
姐妹品牌 Lazy Kitchen 创下“网上卖出最多鸡扒”的马来西亚纪录，两年内发货超过1,000,000片鸡扒。媒体报道和多项认证，让你吃得放心。
媒体报道
配送
全西马冷冻运输送货
付款后预计2–5个工作日送达。也可以到我们位于森美兰 Nilai 的工厂自取。
常见问题
减脂餐常见问题
会不会不好吃？
这是最多人一开始担心的。吃过的客户都说：“完全不像减脂餐，是真正可以天天吃的家常味，而且分量也很足够。”
冷冻食品健康吗？
现在的真空速冻技术，可以在食材最新鲜的时候锁住营养、口感和水分，不需要防腐剂就能安全保存更久。日本、韩国、香港很多人都靠冷冻餐解决三餐。冷冻不是问题，选对冷冻食品才是关键。
每份健康餐多少热量？
每份 Lazy Diet 健康餐都不超过555大卡（鸡肉 + 主食）。包装上都有 Nutrition Facts 营养标签。
价格多少？会不会很贵？
单份 RM18.50，包含1份鸡肉 + 1份自选主食，最少7份起。满12份免运费，买22份再送2份（平均每份约 RM16.96）。额外主食每份 RM3。
可以保存多久？
煮好后马上真空速冻，冷冻可保存4个月，随时都能吃到像刚打包回来的大炒。
每一份都有饭吗？
每份包括1份鸡肉 + 免费1份主食，可选糙米饭、印度长米、杂菜或四色彩薯。想要更多主食，可以另加，每份 RM3。
有添加防腐剂吗？
没有。我们的理念是推广健康饮食，100%无防腐剂。
怎么加热？包装安全吗？
整包放进滚水煮3分钟，或用微波炉加热。我们使用 Food Grade、耐高温的 PA/PE 包装，加热安全。也可以倒在盘子里再微波。
配送到哪些地区？
冷冻配送全西马，包括吉隆坡、雪兰莪、森美兰、槟城、柔佛、霹雳、彭亨、吉打和玻璃市，付款后2–5个工作日送达。Nilai 可自取。
有订阅配套吗？
有。选择每月或每两周配送，最多省12%，按次付款。每次配送前都可以在账户里更换口味。
